篮球体前变向换手运球，篮球体前变向

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球体前变向的问题，于是小编就整理了4个相关介绍篮球体前变向的解答，让我们一起看看吧。

体前运球？

重心降低，关注防守方位置，加快速度。

2、体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法：以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。

3、先向对手左侧快速运球，当对手向左侧移动堵截时，运球队员突然变向，用右手拍按球的右侧后上方，并靠近身体向左侧送拍球，使球落在身体的左侧前方反弹，右脚迅速向左侧前方跨出，上体左转并前倾探肩，换手拍按球的后上方，加速运球突破。 动作关键：拍按球的部位、方向正确，同时要及时跨步、侧身护球和加速超越对手

原地体前变向动作要领？

1 重心降低,关注防守方位置,加快速度。

2.

体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。 动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。

3.

先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动堵截时,运球队员突然变向,用右手拍按球的右侧后上

简述篮球体前变向换手运球的动作要领和要点并提出教学建议？

基本指导思想与理论依据：

本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循“学生为主体、教师为主导”的教学理念。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，启发学生通过探究、自主学习，让学生体验学以至用的成功感从而促进身心的健康发展。

教学背景分析：

一、本课时教学内容分析：

本课是体前变向换手运球教学中的内容，在上一步换手运球的基础上学习行进间体前变向换手运球。体前变向换手运球是运球部分的重要内容，体前变向换手运球，应用于运球人正对防守人时的持球突破摆脱防守人时，并创造出传、突、投球时机。

二、学生情况分析：

具备一定的篮球运球基础与控球能力，渴望通过篮球学习掌握一些实用的比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的兴趣保证。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学员的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合是本课突破方向。

教学目标：

一、认知目标：初步了解篮球体前变向换手运球的动作要领。

二、技能目标：通过学练，使大部分学生能从原地上步换手运球过渡到体前变向换手运球。

三、情感目标：培养学生观察、自主学习能力，以及敢于面对和勇于挑战困难的精神。

教学重点和难点

一、教学重点：变向换手时手推送篮球的位置——侧后方

二、教学难点：推送篮球部位不准，造成运球落点靠后。

教学手段和主要教学方法、教学资源

一、主要教学方法：情景教学法、游戏法、讨论法、同伴合作学习法、示范讲解法、分解教学法、重复练习法等。

二、教学手段：应用挂图和学生的练习情况，引导学员观察对比学习，结合运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等为学员营造一个宽松的空间，激发学员的运动兴趣，重视学员的主体地位和个体差异。

教学效果评价

1、采用游戏，提高了学生学习积极性

2、注重了启发诱导，自主学习方法

3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

篮球用语“变向”怎么理解？

篮球变向是指：运球行进间的状态下，两只手交换控球，可以为突破的准备动作也可以接上后撤步投篮的一种过渡性动作，是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。篮球运球换手动作中的一类，具体有体前变向运球，因为在换手的时候球的位置处于体前。运球队员用突然地换手，迅速的改变进攻路线，使对手猝不及防，接着可以连接顺步突破或者后撤步跳投。是一个可以很好掌握很好衔接其他动作的运球方法。还有胯下运球变向，利用自己的两条腿隔开对手，迅速的交换手运球。变向运球方法：你要让你对面的防守者动起来，而不是呆呆站在看你，要调动起他的重心。要使用变向过人吊起防守者的"积极"，你就必须在两侧有一个小的跨步，让他以为你要超过他了。之后他就会下意识过来堵你。此时你再马上做一个小的拉回，然后直接换手运球。

1、胯下运球侧身变向要点在于胯下运球的同时，身体朝向外后侧，眼神同理，比较有迷惑性。

2、内外侧变向要点在于内外侧运球之后，幅度尽可能大。

3、胯下快速变向关键在于快，有一定幅度。

到此，以上就是小编对于篮球体前变向的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球体前变向的4点解答对大家有用。